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リーズナブルな鶏むね肉で♡簡単☆鶏丼♪

時刻(time):2016-10-26 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

リーズナブルな鶏むね肉で♡簡単☆鶏丼♪ 牛や豚じゃなくても、リーズナブルな鶏むね肉でも美味しくヘルシーな丼が作れますよっ♪ リーズナブルな鶏むね肉で♡簡単☆鶏丼♪ 鶏

リーズナブルな鶏むね肉で♡簡単☆鶏丼♪

リーズナブルな鶏むね肉で♡簡単☆鶏丼♪

牛や豚じゃなくても、リーズナブルな鶏むね肉でも美味しくヘルシーな丼が作れますよっ♪

材料（４人分）

鶏むね肉

１枚

玉ねぎ

２個

大さじ３

砂糖

大さじ３

しょう油

大さじ５

1: 鶏肉はそぎ切り、玉ねぎは薄切りする。

2: 鶏肉とみりんをフライパンに入れ、強火で炒める。

3: ２に玉ねぎと砂糖を入れ、軽く混ぜ合わせてから中火で５分程度蒸し焼きにする。

4: ３にしょう油を加えて強火で炒め、味が全体になじんだら出来上がり♪

コツ・ポイント

鶏肉を薄くそぎ切りすることで、パサパサ感なく美味しくできますよ♡

このレシピの生い立ち

鶏むね肉をたくさん買って来たので。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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