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ズボランチ　トローリケチャップドリア

時刻(time):2016-10-26 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ズボランチトローリケチャップドリアれぽ30件大感謝です☆ 恥ずかしいくらいの、ズボランチと呼んでいる、ひとりランチのお供。ひとりの時くらいラクしたい♪ ズボランチト

ズボランチ　トローリケチャップドリア

ズボランチ　トローリケチャップドリア

れぽ30件大感謝です☆
恥ずかしいくらいの、ズボランチと呼んでいる、ひとりランチのお供。
ひとりの時くらいラクしたい♪

材料（１人分）

ご飯

１膳分

ケチャップ

適量

とろけるチーズ(写真はチェダー)

１枚

■ あれば

パセリ(飾り用)

少々

■ お好みで

岩塩・黒こしょう

ご飯の上に少々

1: ご飯をレンジで温めます(冷蔵、冷凍の時のみ)。

2: ご飯に、ケチャップと、とろけるチーズをのせて、チーズがとろけるくらい加熱したら、できあがり☆

3: アレンジで、コーン、ポテトサラダ、ミックスベジタブル入りなどのれぽも頂きました♪
ぜひお試しください☆

4: おう、りゅうmama さんが、魚ニソ＆玉ねぎ、上に卵焼きというアレンジをしてくださいました！
もはやズボラじゃない立派☆

5: YUZVIOさんがキャロットライス＆目玉焼き＋で作ってくださいました♪
とってもお洒落！素敵れぽありがとうございます☆

6: kまみおさんがニラ入りでこんなに素敵に作ってくださいした♪
どうもありがとうございます^-^

7: 蝦夷富士さんがご飯をおしゃれに型抜きしてくださいました^0^カフェランチ風のうっとりお写真でお届けありがとうです☆

8: 摂食障害の女狐様が、ベーコン・卵・ブラックペッッパー＋で栄養満点れぽをお届けくださいました^0^
どうもありがとう♡

コツ・ポイント

レンジ任せなので、何もありません^-^b

H27,7,29
写真を変更しました。
玉ねぎ・人参・わかめを16穀米＆発芽玄米＆アマランサスと一緒に炊き込んだご飯を使用しています。

このレシピの生い立ち

包丁はもちろん、洗い物も最低限にしたいくらい疲れてしまった時に、ドリアみたいな物が食べたくなって、作ってみたらおいしかったので♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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