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【コク旨！】ブロッコリーとツナのサラダ　

時刻(time):2016-10-28 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

【コク旨！】ブロッコリーとツナのサラダ簡単に作れて、しかも美味しいサラダです。火も使わず包丁も使わない、子供でも作れる一品です。【コク旨！】ブロッコリーとツナの

【コク旨！】ブロッコリーとツナのサラダ　

【コク旨！】ブロッコリーとツナのサラダ

簡単に作れて、しかも美味しいサラダです。
火も使わず包丁も使わない、子供でも作れる一品です。

材料（2～3人分）

ブロッコリー（冷凍）

200ｇ

ツナ缶

１缶

マヨネーズ

30ｇ

砂糖

4～5ｇ

塩

少々

こしょう

少々

1: 材料を用意します。

2: ブロッコリーを袋の表示どおりレンジであたためます。

3: ザルにあげ、流水でさまします。

4: 【ポイント】
強く握り、水気をきります

5: ボウルに入れたブロッコリーに、汁気を切ったツナをいれます。

6: 調味料をいれ、よくまぜて完成です。

コツ・ポイント

ブロッコリーの水気をしっかり切らないと、仕上がりが水っぽくなり美味しくないです。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーとツナが好きなので、合わせてみたらどうかなと思い考えました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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