Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

♡ごぼう✳︎こんにゃくのきんぴら♡

時刻(time):2016-11-02 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

♡ごぼう✳︎こんにゃくのきんぴら♡ 歯ごたえ良し、カロリー控え目。おかずの一品に！ ♡ごぼう✳︎こんにゃくのきんぴら♡ にんじんごぼういなむるちこんにゃくちくわご

♡ごぼう✳︎こんにゃくのきんぴら♡

♡ごぼう✳︎こんにゃくのきんぴら♡

歯ごたえ良し、カロリー控え目。
おかずの一品に！

材料（5人分）

にんじん

1本

ごぼう

1/2本

いなむるちこんにゃく

250g

ちくわ

2本

大さじ2

砂糖

小さじ1

しょう油

大さじ2

大さじ2

ゴマ

少量

1: ごぼうを切って水にさらす。

2: こんにゃくは水を切っておく。

3: 細く切ったにんじんとごぼうを一緒に、ごま油(大さじ1)で炒める。

4: こんにゃくも入れて炒める。砂糖、しょう油、みりんも入れる。

5: ちくわも細く切って入れる。汁気がなくなってきたらごま油(残りの大さじ1)を入れて、全体に絡めて火を止める。

コツ・ポイント

ごま油は香りづけの為に、半分ずつ使います。
盛り付けの時に、ゴマを散らしますした。

このレシピの生い立ち

きんぴらごぼうが食べたくなり、冷蔵庫にあったもので作ってみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------