ゴボウを包丁の裏で皮を剥き、細切りにして水に五分ほどさらす。水気をきって人参細切りにして一緒にまとめておく。
フライパンにゴマ油を熱し、1を入れて炒める。火が通り、しんなりしてきたら一度火を止める。
○を加えて再び火をつけ混ぜながら汁がなくなってきたら唐辛子加えジュウジュウという音が変わる(大きくなる感じ)まで炒める。
汁がなくなったら火を止め皿に盛ってゴマをふる