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レンジで簡単！青梗菜の麻婆豆腐掛け

時刻(time):2016-11-03 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

レンジで簡単！青梗菜の麻婆豆腐掛け麻婆豆腐に野菜をプラスバランスのいいレシピになりましたレンジで簡単！青梗菜の麻婆豆腐掛け青梗菜ごま油麻婆豆腐材料（2人分）

レンジで簡単！青梗菜の麻婆豆腐掛け

レンジで簡単！青梗菜の麻婆豆腐掛け

麻婆豆腐に野菜をプラス
バランスのいいレシピになりました

材料（2人分）

青梗菜

1本

小さじ1

麻婆豆腐

適量

1: 青梗菜の根を少し切って芯を残してはがす
耐熱ボールに入れごま油を掛ける
ラップをしてレンジ600w2分チンして皿に盛る

2: レンジで麻婆豆腐を作って掛けて完成

コツ・ポイント

レンジで簡単麻婆豆腐　ID:2184168

このレシピの生い立ち

青梗菜の油炒めをレンジで作って麻婆豆腐と合わせてみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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