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きゅうりとワカメとツナの和え物。

時刻(time):2016-11-04 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

きゅうりとワカメとツナの和え物。とにかく簡単にできるお手軽な箸休め～♪ きゅうりとワカメとツナの和え物。きゅうり乾燥わかめツナ缶塩ポン酢ごま油材料きゅうり 2本

きゅうりとワカメとツナの和え物。

きゅうりとワカメとツナの和え物。

とにかく簡単にできるお手軽な箸休め～♪

材料

きゅうり

2本

乾燥わかめ

7～8ｇ

ツナ缶

1缶

塩

少々

○ポン酢

大さじ3

小さじ1～2

1: ○の材料を混ぜておく。
乾燥わかめは水で戻し、水気をよく切っておく。ツナ缶もよく汁気を切っておく。

2: わかめを戻している間にきゅうりを薄い輪切りにし、塩揉みして水気をきる。(味見して濃ければ水で洗い、よく水を切る。)

3: ボウルにきゅうり、わかめ、ツナを入れて混ぜ合わせる。食べる直前に○を合わせたものを回しかけ、さっと和えて器に盛り付ける。

コツ・ポイント

塩揉みといえば、水気を切るだけですが、味付けをしっかりするので、我が家は水洗いします。
○のドレッシングはお好みでかける量を調整してください。ツナ缶は我が家はノンオイルですが、そうでなくても平気です。

このレシピの生い立ち

きゅうりといえばコレ！という感じです。我が家はきゅうり嫌いのパパがいないとき、待ってましたとばかりに登場します！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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