ずぼランチ☆市販のミートボールDEドリア

グラタン皿で調理するので簡単！火も使わず混ぜて乗せて後はオーブントースターで焼くだけ♡☆祝☆H28.3.11話題入り☆

材料（1人分）

ごはん

お茶碗軽く一杯

・バターまたはマーガリン

大さじ1

・ケチャップ

大さじ1

・塩胡椒

適量

市販のミートボール

テリヤキ味でも◎ですが、トマトソース味の方がオススメ

卵

1個（S〜Mサイズ）

ピザ用チーズ

適量

パン粉

適量

パセリ

あれば適量

1: ミートボールは記載されている通りに温めておく。

2: グラタン皿に温めたごはんを入れ、バター、ケチャップ、塩胡椒で味付けする。

3: ケチャップライスが出来たら平らにならしておく。

4: 温めたミートボールをタレごと乗せる。

5: 真ん中に卵を割り入れる。

6: ピザ用チーズ、パン粉をたっぷりと振りかける。

7: 仕上がりの卵があまり生っぽくない方が好みの方は、レンジで20〜30秒くらいチンしてからオーブントースターで焼いて下さい。

8: オーブントースターに入れ、5分くらい加熱する。ピザ用チーズが溶けて美味しそうな焦げ目がつけば出来上がり♫

9: 熱いので気をつけて召し上がれ♡卵の黄身を絡めて食べると美味です( ^ω^ )

10: H28.3.11つくれぽ10人にて話題入りしました(*^^*)れぽ送ってくださった皆様どうも有難うございます♡♡♡

コツ・ポイント

ケチャップライスにはトマトソースの方がどちらかといえば合うので、あればそちらを。なければ甘めですがテリヤキ味でも◎です♡ゴロゴロミートボールでお肉も感じながら1人ランチも少しだけ贅沢に（笑）卵の黄身を絡めながら食べると美味しい♫

このレシピの生い立ち

外食したいけど、時間が無い〜お金も勿体無い！ならばお家で外食気分を♫という事で、少しだけ贅沢なドリアを。これなら忙しくても混ぜて焼くだけで洗い物も少なく楽ちん簡単♫安くて簡単早いのに、一皿で満足出来るずぼランチです♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

ずぼランチ☆市販のミートボールDEドリア

ずぼランチ☆市販のミートボールDEドリア

材料 （1人分）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（1人分）