もやしと人参のねぎ塩サラダ

時刻(time):2016-11-15 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
もやしと人参のねぎ塩サラダ たかがもやしですが、ごま油と中華だしの濃厚ねぎ塩ダレで和えればコッテリで居酒屋のお通しみたいです。 もやしと人参のねぎ塩サラダ もやし 人参


もやしと人参のねぎ塩サラダ

もやしと人参のねぎ塩サラダ
たかがもやしですが、ごま油と中華だしの濃厚ねぎ塩ダレで和えればコッテリで居酒屋のお通しみたいです。
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  • もやし
  • 人参
  • 長ネギ
  • 中華だし
  • コショウ
  • ごま油

材料 (4人分)

もやし
        1袋
人参
        1/2本
長ネギ
        1本
        大さじ1
★コショウ
        適量
        大さじ1.5

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もやしはさっと茹でる。

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人参は細切りにし、塩揉みし後、少し時間を置いてから手でぎゅっと絞り水分を飛ばす。

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ネギはみじん切りにし、レンジで2分加熱。中華だしを入れよく溶かしてからごま油、コショウを入れ混ぜる。

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すべての材料を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・中華だしは味の素の中華あじ使用。鶏がら、ウェイパ等もOK。濃さが異なるので、入れすぎ注意!
・味が薄かったら、最後に塩で整えます。
・ごま油が濃厚なので、コショウたっぷりでアクセントをつけます。
・きゅうり、ハム、大根等アレンジ色々。

このレシピの生い立ち

この時期(10月)は葉物野菜が高くもやし三昧です。そろそろ長ネギの美味しい季節になったので、我が家の定番のねぎ塩ダレサラダです。冬になったら、大根や白菜で作るレシピです。もやしは水が出にくいので、濃厚な仕上がりで居酒屋のお通しみたいです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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