●を鍋の中に入れておきます。☆の材料を器に入れて混ぜておきます。
ごぼうは皮を剥いて約5cmの長さで細切りにし、水にさらします。人参ときゅうりも細切りにします。
鍋を火にかけて沸騰してきたらごぼうを入れて中火の強火で茹でます。
茹で始めて3分後ぐらいに人参を入れて水分がなくなるまで茹でます。(約1分ぐらい)
汁気が無くなったら取りして冷まします。冷めたら、キュウリと☆を入れて混ぜ合わせます。
最後にお好みで白ごまをふれば出来上がりです。