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ココナッツオイル&メープルの林檎トースト

時刻(time):2016-11-20 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ココナッツオイル&メープルの林檎トースト 紅玉林檎を煮てあったので、ココナッツオイル+メープルシロップにスライスアーモンドでトッピングしたトーストです! ココナッツ


ココナッツオイル&メープルの林檎トースト

ココナッツオイル&メープルの林檎トースト
紅玉林檎を煮てあったので、ココナッツオイル+メープルシロップにスライスアーモンドでトッピングしたトーストです!
オリエンタルママ
  • F526f588bee2229469539eb0b476c801 ココナッツオイル&メープルの林檎トースト
  • 食パン
  • ココナッツオイル
  • メープルシロップ
  • 煮林檎又は林檎ジャムなど
  • スライスアーモンド

材料 (1人分)

食パン
        1枚
        小さじ2
メープルシロップ
        小さじ2
煮林檎又は林檎ジャムなど
        大さじ2
スライスアーモンド
        一つまみ

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写真

カットした林檎に皮を少々加え適量の砂糖をまぶし、さとうがしみこんだら中火にかけて柔らかく煮る

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パンにココナッツオイルを塗る

3

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次にメープルシロップを塗る

4

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ガスグリルは温めておき、林檎とアーモンドスライスをトッピングした食パンをのせてこんがり焼く

5

煮リンゴやジャムをトッピングする

コツ・ポイント

この時期になるとココナッツオイルは凝固します。バター感覚でパンに塗れますね。バターの代わりにココナッツオイルで健康を意識してます。メープルも優しい甘さが癖になりますよ。

このレシピの生い立ち

秋晴れの朝、昨日林檎を煮たので、楽しいトーストを朝食に頂きました。グリーンのパックのココナッツオイルは無味無臭なんです。揚げ物に利用してるのですが、今日は残りわずかなのでトーストに利用しました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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