大根菜は洗って茹でる。柔らかい間引き菜はさっと、大きくなった葉は少し長めに。
水に晒す。
熱が取れたら水分を絞る。
細かく刻む。
なるべくぎゅっと絞って水分を抜き、フライパンに入れ、火にかける。
空炒りしながら水分を飛ばす。
大根菜の水分が抜けたら味噌を入れ更に空炒りする。味噌を入れて水分が出てくるようなら水分がなくなるまで炒る。
かつおぶしを崩して入れ、ひと炒りしたら出来上がり♪