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糖質制限！無限ほうれん草

時刻(time):2016-11-23 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

糖質制限！無限ほうれん草レンチンだけ！ホウレン草1袋でもOK! 糖質制限！無限ほうれん草ほうれん草ベーコンオリーブオイル塩黒コショウ材料（2人分）ほうれん草 1/2袋ベ

糖質制限！無限ほうれん草

糖質制限！無限ほうれん草

レンチンだけ！ホウレン草1袋でもOK!

材料（2人分）

ほうれん草

1/2袋

ベーコン

1枚

オリーブオイル

少々

塩

少々

黒コショウ

少々

1: ほうれん草の根を切って洗って3等分
ベーコンを小さく切る

2: ほうれん草に塩オイルを混ぜ器に入れる
ベーコンを乗せ黒コショウを振りかけラップ
レンジ600w1分半チンで完成

コツ・ポイント

健康レシピなので薄味がオススメ♪醤油鰹節はお好みで♪

和えるだけ ID:4040979

このレシピの生い立ち

ファミレスのベーコンほうれん草に挑戦

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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