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ごぼうと切干大根のヘルシーグラタン

時刻(time):2016-11-26 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ごぼうと切干大根のヘルシーグラタン 野菜たっぷり、ヘルシーに仕上げたグラタンです。食物繊維もたっぷりです！！ ごぼうと切干大根のヘルシーグラタン 切干大根 ごぼう 玉ね

ごぼうと切干大根のヘルシーグラタン

ごぼうと切干大根のヘルシーグラタン
野菜たっぷり、ヘルシーに仕上げたグラタンです。食物繊維もたっぷりです！！
かわさき屋
  • 132b4d321b2ecf7397743d43bc56815d ごぼうと切干大根のヘルシーグラタン
  • 切干大根
  • ごぼう
  • 玉ねぎ
  • ブロッコリー
  • バター
  • 小麦粉
  • 牛乳
  • コンソメ
  • ツナ缶
  • とろけるチーズ

材料

切干大根
        20g
ごぼう
        1/2本
玉ねぎ
        1/2個
ブロッコリー
        5房
バター
        20g
小麦粉
        大さじ2
牛乳
        300ml
コンソメ
        小さじ1
ツナ缶
        1缶
とろけるチーズ
        2枚

1

切干大根を洗って水戻しする。
レシピID : 4170379

2

ゴボウを細切りにして水にさらす。玉ねぎは薄切りにし、ブロッコリーは軽くゆでる。

3

ツナ缶、切干大根、ゴボウ、玉ねぎをバターでいため、小麦粉を振る。

4

3.に牛乳を入れて煮て、コンソメと塩コショウで味付けする。

5

器に4.を盛り付け、チーズをのせ、220度のオーブンで20分焼く。

6

2016.11.25　ごぼうカテゴリ掲載です。ありがとうございます！！

コツ・ポイント

チーズはお好みで、好きなだけ入れてください。パン粉をかけると香ばしさがアップしますよ！！

このレシピの生い立ち

野菜たっぷりのヘルシーグラタン。今旬のごぼうも入っていますので、旬の味をお楽しみください！！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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