●印の材料をすべて1cmくらいのサイコロ切りにする。
（換気扇を付けて玉ねぎを切ると、泣かずに切れます♪）

鍋に油（分量外）とにんにく（チューブ2cm）を入れ、中火でにんじんを炒める。

にんじんに火が通ったらじゃがいもを炒める。

玉ねぎに火が通ったらウィンナーを炒める。

火を止め、トマト缶、水、固形コンソメの順に入れて蓋をする。
火をつけ沸騰したら弱火にしてアクを取り、15分くらい煮込む。

お皿に盛ったら、お好みでごまをふる。