料理作り-自宅で作れる料理
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トマトジュースでミネストローネ
時刻(time):
2016-11-26 11:04
源泉(Origin):
δ֪
著者(author):
kangli
トマトジュースでミネストローネ コロッケやミートソースを作る際のミンチ、玉葱、人参、にんにく等を炒めた状態のものを取り分けて冷凍しておいたら超時短! トマトジュース
トマトジュースでミネストローネ
コロッケやミートソースを作る際のミンチ、玉葱、人参、にんにく等を炒めた状態のものを取り分けて冷凍しておいたら超時短!
トマトジュースでミネストローネ
コロッケやミートソースを作る際のミンチ炒め
トマトジュース又はトマトベースの野菜ジュース
じゃが芋
水
キャベツや青菜
ハーブソルト又は塩
材料
○コロッケやミートソースを作る際のミンチ炒め
お玉1杯
○トマトジュース又はトマトベースの野菜ジュース
1.5カップ
○じゃが芋(7mm角切り)
1個
○水
1カップ
キャベツや青菜(そのときにあるもので)
適量
ハーブソルト又は塩
適量
1
○をお鍋に入れて火にかけ煮立ったら青菜を刻んで入れて、ハーブソルトで味を調えてください。
2
お好みでパルメザンチーズをかけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
ミンチ炒めもジュースも塩分がそれぞれご家庭で違うので、味見をしてからハーブソルト又は塩で味を調えてください。
トマトが濃いのでお好みでトマトジュースや野菜ジュースを減らして水を増やしてください。
じゃが芋の代わりに茹でたお豆もおいしいです。
このレシピの生い立ち
朝ごパンの時、化学調味料や加工品を使わずにさっと出来る簡単スープ!と始めました。
ベーコンと野菜を炒めて作っていたミネストローネをベーコンが切れてミンチで作っていて、コロッケやミートソースと同じ手順だと気付き取り分けるようになりました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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