鮭と里芋の炊き込みご飯

時刻(time):2016-11-29 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鮭と里芋の炊き込みご飯 秋が旬の食材、鮭と里芋でおいしい新米の炊きごみごはんをしてみましょう。おもてなしごはんとしても大活躍の炊き込みごはん。 鮭と里芋の炊き込みご


鮭と里芋の炊き込みご飯

鮭と里芋の炊き込みご飯
秋が旬の食材、鮭と里芋でおいしい新米の炊きごみごはんをしてみましょう。おもてなしごはんとしても大活躍の炊き込みごはん。
ビタクラフト
  • D3f35a0c91917c7aef8b813580cdc611 鮭と里芋の炊き込みご飯
  • 生鮭
  • 里芋
  • バター
  • 春菊の葉
  • 酒、しょうゆ
  • みりん
  • 薄口しょうゆ
  • しょうゆ

材料 (4人分)

        2カップ
生鮭
        2切れ
里芋
        5個
バター
        30g
春菊の葉(または三つ葉)
        適量
鮭の下味
酒、しょうゆ
        各大さじ1
A
        440ml
        大さじ2
        大さじ1
        大さじ1
しょうゆ
        小さじ1

1

米は炊く30分前に洗ってザルにあげておく。

2

生鮭は皮を取り、ひと口大に切り、〈鮭の下味〉に10分漬ける。

3

里芋は皮をむき、塩少々〈分量外〉をもみ込んで洗い、ひと口大に切る。春菊の葉はちぎる。

4

フライパンにフタをして中火にかけ、水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態まで予熱する。

5

クッキングシートを敷き、(2)の鮭を入れてフタをして弱火に落とし、2~3分焼く。

6

鮭の片面に焼き目がついたら裏返し、フタを開けたまま両面焼く。

7

鍋に米、〈A〉を入れて混ぜ、鮭と里芋をのせてフタをし、中火にかける。

8

蒸気が上がったら10秒程度ふかしてから極弱火に落として10分加熱する。

9

炊き上がったら火を止め、バターを加えてさっくり混ぜてフタをし、10分蒸らす。

10

全体を混ぜて器に盛り、春菊の葉を散らす。

コツ・ポイント

※火加減や加熱時間などは、お使いの鍋に合わせて適宜ご調整ください。

このレシピの生い立ち

【使用鍋】
両手鍋3.0ℓ/フライパン24.5cm
【使用皿】
ビタクラフト CCL モニコンティS(青)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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