ペースト用にかぼちゃの種とわた、皮を削ぎ、一口大に切り耐熱容器に入れてレンジで加熱してから滑らかになるまでつぶす
ペーストを生地用に50g、餡用に200gに取り分ける
耐熱容器にかぼちゃペースト200g、砂糖、塩、牛乳を入れてよく混ぜ、水分がとぶまでレンジで加熱し、粗熱をとる
ボールに生地用のかぼちゃペースト50g、ホットケーキミックスと牛乳を入れて混ぜ合わせる
4を大きく一つにまとめて、ラップをして30分くらい寝かせておく
3と4をそれぞれ16等分に分けて丸める
手に分量外の小麦粉を付けて、生地を手のひらで薄くのばし、餡を包む
まんじゅうヒヨコになるように目は黒ごま、くちばしはひまわりの種をトッピング
5cm角に切ったクッキングシートの上にまんじゅうをのせ、湯気のたった蒸し器で10分弱蒸し上げ完成