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炒めるだけ！！いかとれんこんの炒め物

時刻(time):2016-12-18 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

炒めるだけ！！いかとれんこんの炒め物㈱MOMIKIさんとの共同企画！炒めるだけなので時短で出来ます。簡単なので是非！材料（2人分）イカゲソ 150ｇれんこん 100ｇしめじ 1/2 ス

炒めるだけ！！いかとれんこんの炒め物

炒めるだけ！！いかとれんこんの炒め物

㈱MOMIKIさんとの共同企画！
炒めるだけなので時短で出来ます。簡単なので是非！

材料（2人分）

イカゲソ

150ｇ

れんこん

100ｇ

しめじ

1/2

スライスにんにく

3ｇ

うまみたれ

大さじ4

塩コショウ

適量

このレシピで使われている商品

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宮崎県産　乾燥スライスにんにく

そのまま料理にご利用いただける、簡単便利な乾物です。にんにくの生産量日本第三位の宮崎県。暖かい地方での栽培に向いた嘉定種にんにくをスライスし、乾燥しました。にんにくの強い風味をそのままに、青果に...

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1: いかは酒に少しつける。れんこんは3ｍｍ幅に切る。

2: フライパンにスライスにんにくを炒め材料を炒める。塩コショウをふり、うまみたれをかける。

3: 今回は使用したうまみたれはMOMIKIさんの『黒にんにくのうまみたれ』です。

コツ・ポイント

いかはあんまり長く炒めると硬くなるので気を付けて。

このレシピの生い立ち

MOMIKIさんの黒にんにくのうまみたれを使用しました。魚やお肉何にでも合うと思ったのでいかも美味しそうなので作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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