有頭海老&あさりのパエリア フライパンで

時刻(time):2016-12-21 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
有頭海老&あさりのパエリア フライパンで 海老とあさりの出汁のブイヨンが決め手。フライパンで作る海老とあさりのパエリアです。 材料 (4-5人分) 有頭海老 4~6尾 あさり 適量


有頭海老&あさりのパエリア フライパンで

有頭海老&あさりのパエリア フライパンで
海老とあさりの出汁のブイヨンが決め手。フライパンで作る海老とあさりのパエリアです。
包丁人たか平

材料 (4-5人分)

有頭海老
        4~6尾
あさり
        適量
ホタテの子
        適量
玉ネギ
        1個
パプリカ(黄)
        1個
エリンギ
        適量
ウインナー
        適量
レモン
        1個
        2合
カレールウ
        1/3かけ
        大さじ2
        50cc
        400cc
醤油
        適量
塩コショウ
        適量

1

あさりを砂抜き。
ボウルの中にザルを入れ、ザルにあさりを入れる。
塩水ひたひたに入れる。
塩は水に対して3%くらい。

2

玉ネギ粗みじん切り。
パプリカ細切り
エリンギは根元を切り斜めにカット。
ウインナーを斜めにカット

3

海老を水洗いし、殻つきのまま、背ワタを取り、水洗いし、サッと湯とおしする。
カレールウ1かけから1/3分を切る。

4

フライパンに、海老、あさりを入れ、白ワイン50ccを入れ、蓋をして中火で蒸し煮。

5

海老が赤くなったら取り出す。
あさりの殻が開いたら取り出す。
フライパンの汁を鍋に入れる。

6

鍋に400ccの水を入れ沸かす。
(7の作業へ)
沸騰したら火を止めカレールウを溶かす。
醤油と塩コショウで味付け。

7

フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ熱し、パプリカ、ホタテの子を炒める。
炒めたら取り出す。
汁は鍋へ入れる

8

フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ熱する。
玉ネギを炒める。透明になったら米、エリンギ、ウインナーを加えて炒める。

9

米が透き通ったら、パプリカとホタテの子をのせる。
鍋の中身をフライパンに入れ、蓋をし弱火で15分炊く。

10

水分がなくなって米の芯がなければ火を止める。
海老とあさりをのせ10分蒸らし、レモンスライスをのせて出来上がり!

11

12

水分が完全になくなると焦げるので注意!

13

水分が残っている場合は、蓋をしないで中火で水分を飛ばす。

14

エビの背ワタが取りづらい場合は、頭はそのままで殻を外してとってください。

15

エビの出汁をもっと利かせたい場合は、
海老のオイルパスタrecipe/4095500
のレシピを参考にしてください。

コツ・ポイント

1、ボウルに新聞紙をかぶせて中を暗くします。
あさりは出汁が出るので多めに。
3、背ワタは、エビの背を丸め、節目の間に竹串を刺しゆっくり引き抜きます。
6、味見して、小さじを使い醤油を少量入れてみてから、塩コショウで味を調えます。

このレシピの生い立ち

海老とあさり、ホタテの子の出汁を加えたブイヨンで作りました。
パプリカ、レモンで彩りを華やかに。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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