ブロッコリーのマヨソースｄｅチーズ焼き✿

❤2016年4月4日話題入レシピ♪クッキングシートを使いフライパンで作る簡単チーズ焼きシリーズ第５弾★

材料（２人分）

ブロッコリー

中１/3株～

人参

2センチ

玉葱

中１/４個

ベーコン(ブロックおススメ)

～４０ｇ

しめじ

１/2袋

ガーリックパウダー

お好みで

マヨネーズ

大１+大１

牛乳

大１～

黒コショー

適宜

とろけるチーズ

適宜

パセリ(レシピID : 747565)

適宜

1: ブロッコリーは食べやすく切り　茹でるかレンチンして加熱しておく。※加熱しすぎ注意！

2: 人参・玉葱は火が通りやすいように切る。ベーコンは食べやすい大きさに、しめじはバラしておく。

3: フライパンにクッキングシートを敷き、強めの弱火でマヨ大１で人参・玉葱を炒める。ベーコンも加え炒める。焦げやすいので注意！

4: しめじ・ブロッコリーを加えてさらに炒め、お好みでガーリックパウダー・黒コショーを加える。

5: 火が通ったら、弱火にしてマヨ大１と牛乳を加えて混ぜる。

6: とろけるチーズを乗せて蓋をして　チーズが溶けるまで待つ。(少しとろけてきたら余熱を利用する。)

7: クッキングシートのままお皿に乗せてパセリをかければ完成です★

8: クッキングシートを使わず、6.の過程で耐熱皿に入れてオーブンで焼いてもＯＫです♪

9: ❤2016年4月4日　お陰さまで話題入り致しました♪　ありがとうございました❤

コツ・ポイント

マヨネーズで炒めると焦げやすいので注意です！(玉葱・人参を先にレンチンしておくのもオススメ。)
マヨソースは、マヨ多め・牛乳多め・ソース全体を増やす等お好みの味にしてください。(^^)b
ベーコンは入れ過ぎるとしょっぱくなります。

このレシピの生い立ち

微妙に残ったブロッコリーを使って簡単な一品ができないかと思い、低糖質なレシピを考えてみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

ブロッコリーのマヨソースｄｅチーズ焼き✿

ブロッコリーのマヨソースｄｅチーズ焼き✿

材料 （２人分）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（２人分）