鶏モモ肉を一口大に切って、ビニール袋に入れ、☆の調味料も入れ、良くもみこみ、15分くらいおく。
耐熱皿に鶏肉を入れ、並べたら、袋に残った調味料も全部鶏肉の上からかけ、パン粉をふりかけ、オリーブオイルもふりかける。
トースターで15分くらい焼いたら完成。