マカロニは指定された時間で茹で、ざるにあげたらオリーブオイル(分量外)をまぶして冷ましておく
きゅうりは輪切りにして軽く塩をまぶし、しんなするまで数分おく
アスパラは根元の皮の堅い分は皮を剥き、軽く水で洗ったらラップをして、レンジで600W5分加熱する
きゅうりがしんなりしたら、水気をよく絞る
加熱したアスパラが冷めたら2~3cm程度の長さに切る
トマトは1cmくらいの角切りにする
すべての材料を混ぜ合わせる