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蜂蜜シナモンのアップルパン

時刻(time):2017-01-01 19:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

蜂蜜シナモンのアップルパンパイ生地を焼くのはちょっと。。という時に、手軽につくれるアップルパイ風のアップルパンです☆ 材料（２人分）りんご１個はちみつ大さじ４

蜂蜜シナモンのアップルパン

蜂蜜シナモンのアップルパン

パイ生地を焼くのはちょっと。。という時に、手軽につくれるアップルパイ風のアップルパンです☆

材料（２人分）

りんご

１個

大さじ４

シナモンパウダー

大さじ３

お米粉

50g

全粒粉

50g

豆乳(無調整)

150cc

菜種油

小さじ１

1: リンゴはよく洗い、皮つきのまま１㎝幅の薄切りにします。

2: 中火にかけたフライパンでリンゴに焼き色がつくまで炒め、はちみつとシナモンを大さじ２加えて炒めます。

3: リンゴが少ししんなりするまで炒めたら、ボールに入れて置いておきます。

4: ボールにお米粉と全粒粉入れてよく混ぜ合わせ、豆乳を加えて、更によく混ぜ合わせます。

5: 中火にかけたフライパンに菜種油を入れて、⑥を流し入れ、残っていた半分のリンゴを上から飾るように並べていきます。

6: 両面が焼き上がったら、お皿にのせ、シナモンを大さじ１、上からふりかけます。

7: お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

りんごには、ビタミンが豊富なため、全般的に抗酸化作用が強く、『老化防止』や『美肌』などの効果が期待できます。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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