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糖質制限☆キャベツのホットサラダ

時刻(time):2017-01-02 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

糖質制限☆キャベツのホットサラダ材料キャベツだけ！フライパンで簡単に作れる作り置きレシピです。キャベツがモリモリ食べられます。常備菜にどうぞ。材料（４～５人分）

糖質制限☆キャベツのホットサラダ

糖質制限☆キャベツのホットサラダ

材料キャベツだけ！フライパンで簡単に作れる作り置きレシピです。キャベツがモリモリ食べられます。常備菜にどうぞ。

材料（４～５人分）

キャベツ

半玉

オリーブオイル

大さじ１

小さじ２～３

塩コショウ

少々

1: キャベツをざく切りにする。

2: 温めたフライパンにオリーブオイルを引いてキャベツを入れ塩こしょうを少々。ご覧の通りフライパンから山盛りになります。

3: ぎゅぎゅっとむりやり蓋をして中火で２～３分放置。

4: しんなりした所でカレー粉を入れ、３分位炒め完成。

※カレー粉の量はお好みで調整して下さい。

コツ・ポイント

一晩置くとしっかり味が染み込んで美味しくなります。そのまま食べるのに飽きたらオムレツの具にしたり、スープにリメイクして食べます♪

このレシピの生い立ち

キャベツを山盛り食べたくて(^^)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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