かぼちゃを種・皮ごと柔らかくなるまで蒸して(レンジで加熱してもOK)、種・皮を取り除く
1を鍋に入れて潰し、☆を加えて煮詰め、★を加えて混ぜ合わせる
熱いうちに、煮沸消毒した保存瓶(容器)に入れて、冷めたらフタをして冷蔵庫で保存する
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