① 鶏もも肉は少し小さ目の一口大に切る。塩コショウし、小麦粉をまぶしておく。■たれの材料を混ぜておく。
② ピーマン類は細切りにする。しめじは石づきを取り除き、ばらしておく。
③ フライパンにサラダ油大さじ2を熱し(中火)、ニンニクを炒める。香りが出たら鶏もも肉を並べて、両面こんがりと焼く。
④ 鶏もも肉を皿に取り出す。サラダ油大さじ1を足し、ピーマン類・しめじを炒める。
⑤ しめじがしんなりしてきたらカシュナッツ・鶏もも肉・たれを加え、鍋をあおるようにして全体によく絡ませる。
⑥ 仕上げにごま油を回しかけ、さっと炒めたら出来上がり♪