鶏胸肉は皮は取り、フォークなどで穴をあちこち開ける。買った時のトレイがあればその上での作業(洗い物減らし♡)
玉ねぎはスライス、舞茸は石づきを切り小房にほぐしておく。
肉の両面に軽く塩コショウし擦りおろした生姜をまぶし、酒大匙1/2かけ全体になじむようトレイの中で2,3回肉を裏返す。
肉10分おき半分に切る。小麦粉をまぶして熱したフライパンにオリーブオイルを入れフライパンになじませ、お肉を焼く(強火)
焼き目がついてフライパンの上でさらさら動くようになればひっくり返す。弱火の中火にし2,3分焼く。
5の上に2の玉ねぎ、舞茸の順で乗せる。●を全て入れ(混ぜておいてもいいです)蓋をし5分くらい蒸し焼き。
蓋を取り肉をたまにひっくり返して焼く。汁気がなくなり肉から透明肉汁がでればできあがり。
しめじバージョン☆玉ねぎきらしてましたがノープロブレム!