玉ねぎはフードプロセッサーにかけるか摩り下ろしておく。大根やこんにゃくを入れる場合は、下茹でしておく。
生のモツに、塩をまぶし、手で擦り込み、よく揉んで脂を抜いて、しっかりと水で洗い流す。
鍋にたっぷりの水と1の生モツに入れ火にかける。沸騰したら3分茹で、ザルに上げて水洗いする。吹きこぼれないように注意!
洗った鍋に下茹でしたモツ・炭酸水・摩り下ろした玉ねぎ・料理酒・砂糖を入れて中火にかけ、あくが出てきたら取り除く。
あくがあまりでなくなったら、味噌を加え、蓋をしないで30分煮込んだら完成♪