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【お弁当用】グリルドチキンと焼きキャベツ

時刻(time):2017-01-20 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

【お弁当用】グリルドチキンと焼きキャベツオーブントースターに入れて焼くだけの簡単メニュー。鶏の肉汁がキャベツにしみるよういっしょのグラタン皿で時間差で焼きます。

【お弁当用】グリルドチキンと焼きキャベツ

【お弁当用】グリルドチキンと焼きキャベツ

オーブントースターに入れて焼くだけの簡単メニュー。鶏の肉汁がキャベツにしみるよういっしょのグラタン皿で時間差で焼きます。

材料（１人分）

鶏肉

100ｇ

キャベツ

２枚

クレイジーソルト

小さじ１

1: 唐揚げ用くらいの大きさの鶏肉にクレイジーソルトをまぶしてグラタン皿にいれ、オーブントースターで15分。

2: 焼けた鶏を片側に寄せて、空けたスペースにざく切りキャベツを入れて更に５分焼く。

コツ・ポイント

鶏肉はしっかり火が通るよう、良く焼きます。キャベツは焦げ目がつくほうがおいしいので、こんもり入れます。キャベツはしゃっきり歯ごたえが残るほうが美味しいです。

このレシピの生い立ち

時間がない朝に、オーブントースターに入れてしまえば、焼く間に他の作業ができるなと思い試したら、予想以上においしくできました。お弁当だけじゃなく、手を抜きたいお夕飯にも。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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