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挽肉とピーマンのレタス巻き♪エスニック風

時刻(time):2015-02-07 20:49源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

挽肉とピーマンのレタス巻き♪エスニック風ヘルシーな鶏のひき肉のレタス巻きです♪ エスニックな雰囲気をお楽しみ下さい☆ なんてねｗ（∈＾∇゜）ｷﾗｯ材料（１～２人分

挽肉とピーマンのレタス巻き♪エスニック風

挽肉とピーマンのレタス巻き♪エスニック風

ヘルシーな鶏のひき肉のレタス巻きです♪

エスニックな雰囲気をお楽しみ下さい☆

なんてねｗ（∈＾∇゜）ｷﾗｯ

材料（１～２人分）

鶏ひき肉

２６０ｇ

ピーマン

２個

レタス

適量

★ナンプラー

小さじ２

★砂糖

小さじ１

1: ピーマンは細かく切る。

2: フライパンに少量の油をひき、挽肉をほぐす感じで炒まってきたら、ピーマンをＩＮして炒めます。

3: 挽肉、ピーマンに火が通ったら★を加え出来上がり～♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ナンプラーを使ってみたくて(＾ｖ＾)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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