料理作り-自宅で作れる料理

Current Position: ホームページ(Homepage) > ごはんもの >

わさびが効いてる♪チーズのチキン南蛮丼

時刻(time):2017-01-24 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
わさびが効いてる♪チーズのチキン南蛮丼 タルタルをシーザーサラダドレッシングで簡単に♪ わさびが効いていい感じ☆ 揚げないので楽ちん・カロリーオフ( ∇＾*) 材料 （２～３

わさびが効いてる♪チーズのチキン南蛮丼

わさびが効いてる♪チーズのチキン南蛮丼
タルタルをシーザーサラダドレッシングで簡単に♪
わさびが効いていい感じ☆
揚げないので楽ちん・カロリーオフ( '∇＾*)
★じゅりあ☆

材料 （２～３人分）

鶏むね（もも）肉
        １枚
ガーリックソルト
        少々
パルメザンチーズ
        少々
☆小麦粉
        大さじ２
☆片栗粉
        大さじ１弱
☆溶き卵
        １個
☆水
        適量
★シーザー（チーズ）ドレッシング
        適量
★わさび（チューブ）
        適量
飾り用（カイワレ大根　青紫蘇　パプリカ　カニカマ）
        適量
ご飯（すりごま入り）
        好みの量

1

写真

鶏肉の皮は適度に取って１口サイズに切り、ガーリックソルト・パルメザンチーズを振って揉みこんで。

2

写真

☆の材料で衣を作ります。ドロドロ流れるくらいの硬さにお水で調整を♪
フライパンに油をしき中火で揚げ焼きにします。

3

写真

★の材料を混ぜます
私は１：１で合わせますが、お好みで分量を変えて下さい。
出来たタレで２を和えます

4

写真

すりごまで和えたご飯の上に飾り野菜と３で和えたチキンをのせて出来上がり♪

コツ・ポイント

✿タルタルソース代わりにチーズドレッシングを使って手抜きします( '∇＾*)＾☆♪
✿ドレッシングの種類や好みによっては、さらし玉ねぎ・黒こしょうなど入れるとさらにおいしく♪

このレシピの生い立ち

大好きなチーズドレッシングをおいしく食べるレシピを考えました☆
わさびのおかげでクドくなく食欲UP☆
すりおろしチーズ：ビッグシェフ（コストコで購入）
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
------分隔线----------------------------


        

Copyright © 料理作り-自宅で作れる料理 All rights reserved.