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★牡蠣のジョン（굴전・牡蠣のピカタ）。

時刻(time):2017-01-28 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

★牡蠣のジョン（굴전・牡蠣のピカタ）。亜鉛・タウリンを多く含まれている牡蠣、貧血予防、コレステロール低下、動脈硬化予防。ヤンニョムジャンと一緒にどうぞ材料（2人

★牡蠣のジョン（굴전・牡蠣のピカタ）。

★牡蠣のジョン（굴전・牡蠣のピカタ）。

亜鉛・タウリンを多く含まれている牡蠣、貧血予防、コレステロール低下、動脈硬化予防。

ヤンニョムジャンと一緒にどうぞ

材料（2人分）

牡蠣

1パック

卵

1個

小麦粉

大さじ1

塩

適量

コショウ

適量

サラダ油

適量

1: 牡蠣は洗って水気をしっかり切る。

2: 溶き卵に小麦粉と塩コショウを加えて軽く混ぜ、①の牡蠣を加えて衣をつける。

3

4: フライパンにサラダ油を熱し、弱火で②の牡蠣を両面焼くと出来上がり。

コツ・ポイント

牡蠣を洗って水気をしっかり切るとふっくらと仕上がります。

このレシピの生い立ち

夫のリクエストで作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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