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簡単朝食!HMでふわふわ野菜パン♪

時刻(time):2017-02-03 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単朝食!HMでふわふわ野菜パン♪ 冷蔵庫にある適当な野菜でok!卵不使用!乗せて焼くだけ、15分で朝食完成です♪グリルで焼いて熱々がお勧めです♡ 材料 (2〜3人分) ホットケ


簡単朝食!HMでふわふわ野菜パン♪

簡単朝食!HMでふわふわ野菜パン♪
冷蔵庫にある適当な野菜でok!卵不使用!乗せて焼くだけ、15分で朝食完成です♪グリルで焼いて熱々がお勧めです♡
じゃじゃ子06

材料 (2〜3人分)

        200g
牛乳(豆乳でも)
        160cc
きゃべつ
        3枚
コーン(あれば)
        大さじ3位
☆好きな野菜(今回は↓)
・玉ねぎ
        半分
・椎茸
        2個
・にんじん
        4cm位
・アスパラガス
        1本
        大さじ1
塩胡椒
        適量
ミニウインナー
        10本
プチトマト
        4〜5個
ケチャップ・マヨネーズ
        各適量
とろけるチーズ
        人数分

1

フライパンにオリーブオイルを熱し、☆の切っておいた野菜を塩胡椒で軽く炒めておく。

2

ボウルにHMと牛乳を混ぜ、千切りにしたキャベツとあればコーンも加えて混ぜる。

3

スキレット(無ければグラタン皿等でok)に薄くバターか油(分量外)を塗り、②の生地を人数分に等分して流し入れる。

4

ケチャップとマヨネーズをかけ、真ん中に①の野菜をのせて、周りにウインナーと半分に切ったプチトマトを飾る。

5

最後にとろけるチーズをのせて、190度のオーブン又はグリルで10〜12分、こんがりするまで焼く。

コツ・ポイント

野菜はあるものでok!ウインナーをツナにかえても◯
オーブンでも全然美味しいですが、グリルがお勧めです!熱々のうちに召し上がれ!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の残り野菜を整理しつつ、卵アレっ子でも美味しく食べられる簡単朝食を!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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