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レンジで簡単！アスパラガーリック炒め

時刻(time):2017-02-06 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

レンジで簡単！アスパラガーリック炒めにんにくと黒コショウで簡単炒め材料アスパラガス(大) 1本 ■ 調味料オリーブオイル小さじ1 黒コショウ少々塩少々にんにく(チューブ

レンジで簡単！アスパラガーリック炒め

レンジで簡単！アスパラガーリック炒め

にんにくと黒コショウで簡単炒め

材料

アスパラガス(大)

1本

■ 調味料

オリーブオイル

小さじ1

黒コショウ

少々

塩

少々

にんにく(チューブ)

1cm

1: アスパラの端を1cm切りはかまを削ぎ落して洗う

2: 斜め薄切りにする

3: 調味料を混ぜて
ラップをしてレンジ600w1分チン

4: お好みで塩とチリペッパーを追加

コツ・ポイント

アスパラガスの下処理　ID:4126342

このレシピの生い立ち

お弁当の隙間うめ＆野菜追加に作りました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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