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鶏ささみのマヨネーズ焼き♡七味風味♪

時刻(time):2017-02-06 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

鶏ささみのマヨネーズ焼き♡七味風味♪ オーブンで焼くだけ！の簡単な一品です♪ しっとり、柔らか～に出来上がります♡ おつまみにもお弁当にもピッタリです♪ 材料（3人分）

鶏ささみのマヨネーズ焼き♡七味風味♪

鶏ささみのマヨネーズ焼き♡七味風味♪

オーブンで焼くだけ！の簡単な一品です♪
しっとり、柔らか～に出来上がります♡
おつまみにもお弁当にもピッタリです♪

材料（3人分）

鶏ささみ

6本(300g)

塩・酒

少々

☆マヨネーズ

大さじ5

☆黒ごま

小さじ1

☆白ごま

小さじ1

☆七味唐辛子

小さじ1/2

☆醤油

小さじ1

☆砂糖

２つまみ

1: 鶏ささみは筋を取り、縦半分に切って少し薄く叩いておく。
塩・酒をふる。

2: ☆を合わせておく。

3: 耐熱容器にクッキングシートを敷き、鶏ささみを並べる。

4: 鶏ささみの上に合わせておいた☆を塗る。

5: 200度のオーブンで15分～18分位焼く。
お使いのオーブンにより異なります。

6: 保存容器に入れておけば、常備菜としてもピッタリです♪

7: ブログ、始めました☆
livedoor『きよみんーむぅのゆる～いまいにち』

コツ・ポイント

ささみは薄く叩いてますので、直ぐに火が通ると思います。
焼きすぎないようにして下さい。

このレシピの生い立ち

パサつきがちなささみをマヨネーズを塗ってしっとり柔らかに仕上げました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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