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ヘルシー！ほうれん草の味噌汁(チーズ)

時刻(time):2017-02-14 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ヘルシー！ほうれん草の味噌汁(チーズ) ほうれん草とチーズと味噌でからだにやさしい健康食に♪ 材料（2人分）ほうれん草少々とろけるスライスチーズ 1枚味噌大さじ1 ほんだ

ヘルシー！ほうれん草の味噌汁(チーズ)

ヘルシー！ほうれん草の味噌汁(チーズ)

ほうれん草とチーズと味噌でからだにやさしい健康食に♪

材料（2人分）

ほうれん草

少々

とろけるスライスチーズ

1枚

味噌

大さじ1

少々

水

400cc

1: ほうれん草の根を切りよく洗う
チーズ以外を合わせて数分煮る
最後にチーズを溶かして完成

コツ・ポイント

ほうれん草はビタミンC
チーズにはカルシウムやビタミンA、ビタミンB2、アミノ酸
味噌はタンパク質、ビタミンB12、ビタミンE、ミネラル

美容、免疫力アップなどなど良い組み合わせです♪

このレシピの生い立ち

ほうれん草の味噌汁をヘルシーにverup

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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