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弁当にも！高野豆腐とじゃが芋のパパッと煮

時刻(time):2017-02-15 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

弁当にも！高野豆腐とじゃが芋のパパッと煮電子レンジ利用で忙しい朝も煮物が手早く作れます。ホッとする味！材料（1人分）じゃが芋１個（１００ｇ）高野豆腐１個 ●水

弁当にも！高野豆腐とじゃが芋のパパッと煮

弁当にも！高野豆腐とじゃが芋のパパッと煮

電子レンジ利用で忙しい朝も煮物が手早く作れます。ホッとする味！

材料（1人分）

じゃが芋

１個（１００ｇ）

高野豆腐

１個

●水

１/２カップ

●味の素kkほんだし

小さじ１/２

●きび砂糖（上白糖）

小さじ２＋１/２

●しょうゆ

小さじ１＋１/２弱

1: じゃが芋はラップで包み、電子レンジで加熱して柔らかくする。皮をむいて食べやすい大きさに切る。

2: 高野豆腐は水で戻して水気をしぼり、食べやすい大きさに手で千切る。

3: 鍋に●を入れて煮立て、１、２、を加えて汁気がなくなるまで煮る。器に盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

高野豆腐は保存のきく重宝な食材です。美味しいじゃが芋と煮てみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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