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ルクエで★学校給食の小松菜のあえもの

時刻(time):2017-02-20 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ルクエで★学校給食の小松菜のあえもの 2012年1月11日♥話題入りレシピ。小学校の給食シリーズ４☆簡単にできるベーコンとコーンの旨みがおいしい一品です♫ 材料小松菜１／２

ルクエで★学校給食の小松菜のあえもの

ルクエで★学校給食の小松菜のあえもの

2012年1月11日♥話題入りレシピ。小学校の給食シリーズ４☆簡単にできるベーコンとコーンの旨みがおいしい一品です♫

材料

小松菜

１／２束

キャベツ

２枚

ベーコン

３枚

コーン（缶詰オススメ）

大５～

鶏がらスープ

小１

塩・コショー

少々

1: 小松菜を３センチ長さに切り　キャベツもあわせて細長く切る。

2: ルクエに　キャベツ・ベーコン半分・小松菜茎部分・葉の順に入れ　残りのベーコン・コーン・塩コショー・鶏がらスープを入る。

3: フタをして　６００Ｗのレンジで４分加熱する。

4: 全体を混ぜる。茎の部分に火が通っていなければさらに加熱。

5: 全体に火が通れば出来上がりです☆

6: ※　ヴィヴシリコンスチーマーデュエを使いました。

7: ルクエをお持ちでないかたは　耐熱容器＋ラップでどうぞ❤(^^)b

8: ♥2012年1月11日

お陰さまで話題入り致しました♪　ありがとうございました❤ (^^)

9: 2017.2.19 今日のご飯・おかず > 野菜のおかず > 旬野菜（秋・冬） > 小松菜カテゴリ入りしました☆

コツ・ポイント

コーンを加えるときに缶汁も一緒に少し入れるとおいしいです✽

このレシピの生い立ち

給食の先生に教えていただいた福岡市の小学校の給食メニューを参考に　ルクエを使って簡単にできるように考えてみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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