アボガドは半分に切って種を取ります。中央に種があるので周囲をぐるりと回るように包丁を入れて下さい。
スプーンで中身をくりぬきます。
↑くりぬいた実です。これを1cm角程度にざっくりと切ります。ミニトマトも同様に小さく切ります。
冷凍コーンはさっとゆでて水を切ります。ボウルに3とコーン、◎を全て入れてよく混ぜます。
お好みでレタスの葉をくりぬいたアボガドのカップに敷き、4を詰めてゴマをふります♪出来上がり~☆(^▽^)/