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簡単♪鶏もものごまマヨガーリックソテー

時刻(time):2017-02-23 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単♪鶏もものごまマヨガーリックソテー焼いて和えるだけの簡単レシピ♪サラダに使うごまマヨを敢えての鶏モモソテーに。材料（2人分）鶏モモ肉 150g程度塩胡椒ひとつまみ

簡単♪鶏もものごまマヨガーリックソテー

簡単♪鶏もものごまマヨガーリックソテー

焼いて和えるだけの簡単レシピ♪サラダに使うごまマヨを敢えての鶏モモソテーに。

材料（2人分）

鶏モモ肉

150g程度

塩胡椒

ひとつまみ

小麦粉

大さじ1

マヨネーズ

大さじ1

ゴマドレッシング

大さじ1

オリーブオイル

大さじ1

きざみニンニク

小さじ1

1: 鶏モモ肉を食べやすい大きさに切る。

2: 塩胡椒を振り下味をつける。

3: 小麦粉を全体にまぶす。

4: フライパンにオリーブオイルをひきニンニクを炒める。

5: 香りが出てきたら鶏モモ肉を入れ火が通るまで両面焼く。

6: 火が通ったらマヨネーズとゴマドレッシングを加えて全体的に和えたら完成です。

コツ・ポイント

ふわっと仕上げたい時はフタをして火を通してください。

このレシピの生い立ち

晩酌用に。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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