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簡単！タラのソテー♡

時刻(time):2015-02-07 20:58源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！タラのソテー♡ 季節のお魚で簡単に作れる1品！タラに限らずどんなお魚でも美味しいです♪ 材料（2人分）タラの切り身 2枚 ★醤油小さじ2 ★料理酒小さじ２小麦粉適量

簡単！タラのソテー♡

簡単！タラのソテー♡

季節のお魚で簡単に作れる1品！
タラに限らずどんなお魚でも美味しいです♪

材料（2人分）

タラの切り身

2枚

★醤油

小さじ2

★料理酒

小さじ２

小麦粉

適量

マーガリンorバター

適量

1: ★の調味料を混ぜ合わせたら切り身に下味を付けます。

2: 小麦粉を切り身の全体に塗します。

3: フライパンにバターを加え、火にかけて溶かします。

4: 切り身を皮を上にして乗せて焼きます。

5: 中まで火が通るようにじっくりと、両面を焼いて下さい。

6

コツ・ポイント

お好みで飾りパセリやソースをどうぞ♪

我が家では下味をつけた時の残りのお醤油だれに少しチューブのにんにくを加えて、焼いたあとのフライパンで火と煮立ちさせています。

このレシピの生い立ち

冬の季節にぴったりなタラを使って1品！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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