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ヘルシー！揚げないチキンカツサンドイッチ

時刻(time):2017-03-10 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ヘルシー！揚げないチキンカツサンドイッチ焼きパン粉のチキンカツとたっぷりキャベツを挟みました材料（2人分）食パン(5枚切り) 2枚チキンカツ 2枚たっぷりキャベツ適量

ヘルシー！揚げないチキンカツサンドイッチ

ヘルシー！揚げないチキンカツサンドイッチ

焼きパン粉のチキンカツとたっぷりキャベツを挟みました

材料（2人分）

食パン(5枚切り)

2枚

チキンカツ

2枚

たっぷりキャベツ

適量

マスタード

適量

マーガリン

適量

トマトケチャップ

少々

1: パンは水平に2枚に切ってマーガリン、マスタードを塗る
チキンカツ、ケチャップ、たっぷりキャベツを挟む

2: しばらく重しをしてから切る

コツ・ポイント

チキンカツ　ID:3859357
たっぷりキャベツ　ID:1925951

このレシピの生い立ち

揚げないチキンカツヘルシーカツサンドに挑戦

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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