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プチプチキヌアと納豆のホットサンド

時刻(time):2017-03-11 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

プチプチキヌアと納豆のホットサンドカテゴリ掲載感謝♪納豆に合わせて食感の違いを楽しめます。バジルとチーズは納豆にとても良く合うので是非お試し下さい。材料（1人分）

プチプチキヌアと納豆のホットサンド

プチプチキヌアと納豆のホットサンド

カテゴリ掲載感謝♪納豆に合わせて食感の違いを楽しめます。バジルとチーズは納豆にとても良く合うので是非お試し下さい。

材料（1人分）

食パン10枚切り

2枚

納豆

1パック

タレ、辛子(納豆に付いてる物)

各1つ

ローストキヌア

小さじ1

フレッシュバジル

4〜5枚

シュレッドチーズ

約10g

1: 納豆をよく混ぜてから調味料を加える。
バジルの葉は細かくちぎり、キヌアとチーズはそのまま加え良く混ぜる。

2: 食パンを皿にのせラップをかけずに500wで20秒かける。

3: パンの真ん中に納豆をのせる。
※納豆の1/3位と抜いた後のパンが余ると思います。別の食べ方があるので試してみて下さい。

4: 専用の型で抜きます。

【サンドでパンだ】を愛用してます(^ ^)

5: 抜いた後です。

6: 1000wのオーブントースターで約3分、こんがり焼く。

7: お好きな大きさに切り、お皿に盛って完成です♪
アツアツをどうぞ（＾∇＾）

8: 余っパン納豆で別の一皿を…

9: 余ったパンを細かく刻み耐熱皿に広げる。

10: その上に納豆、分量外のチーズ、キヌア、バジルを散らす。

11: 1000wのオーブントースターで約5分、チーズが溶けるまで焼いて完成です♪

コツ・ポイント

パンに挟む分は欲張り過ぎない方が良いです(^ ^)
溢れると納豆だけにネバネバ大変σ^_^;

このレシピの生い立ち

そのまま食べられるキヌアは食べ方無限大。いつもの一皿にただ加えるだけなので色々試しています。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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