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節約★絶品【とろ〜りネバネバ漬まぐろ丼】

時刻(time):2017-03-15 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
節約★絶品【とろ〜りネバネバ漬まぐろ丼】 【働くママ】の節約料理(^^♪ マグロの切り落しで節約丼！ 漬けて、混ぜて、のせるだけ～de超簡単！ 栄養も満点だね♪ 材料 （２人分

節約★絶品【とろ〜りネバネバ漬まぐろ丼】

節約★絶品【とろ〜りネバネバ漬まぐろ丼】
【働くママ】の節約料理(^^♪
マグロの切り落しで節約丼！
漬けて、混ぜて、のせるだけ～de超簡単！
栄養も満点だね♪
☆ｓ４☆

材料 （２人分）

●まぐろ（切り落とし）
        300g
●醤油
        大さじ2
●酒
        大さじ２
●みりん
        大さじ１
●すりおろし生姜
        小さじ１
〇小葱（小口切り）
        30g
〇納豆
        50g×２ｐ
〇卵（白身と黄身に分ける）
        ２個分
※ご飯
        お好みの量

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材料はこんな感じ！
なんとッ！！
まぐろの切り落とし、1パック100円！超安い♪

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●を全部混ぜ合わせ漬け込んでおきます。（30分～1時間）。その後、小葱をたっぷり混ぜます。

3

写真

納豆も混ぜます。

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器にご飯をお好みの量入れます。（※写真は１人200g）

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ネバネバ漬まぐろをたっぷりのせます。

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中央を軽くくぼませて、そこに卵の黄身をのせたら出来上がり～♪

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　　　・・・

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【2017.3.14】
　推薦レシピ
「マグロ」のカテゴリに掲載して頂きました♪
　感謝☆感謝

コツ・ポイント

※漬けこみ時間は、味をみながらお好みで調整
　すると良いです。
※形がバラバラの超激安切り落しが、めちゃ
　くちゃ贅沢な絶品丼に変身♪
※まぐろ×納豆×卵・・・ものっすごく栄養も
　満点な食材達のオンパレード♪

このレシピの生い立ち

お財布に優しい切り落とし・・・
見かけたら時々買います。

いつもはそのまま食べることが多いのですが
ふと思いついたので作ってみたら
めちゃくちゃ贅沢な丼に変身し
家族にとっても好評だった１品！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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