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キムチハンバーグ♪簡単

時刻(time):2017-03-20 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

キムチハンバーグ♪簡単キムチの味が豚肉にしみ込んで、おいしさに変わります！ちょっとひき肉が足りない時もボリューム不足をカバー！材料ひき肉(合挽き) 200g 玉ねぎ 100g 油

キムチハンバーグ♪簡単

キムチハンバーグ♪簡単

キムチの味が豚肉にしみ込んで、おいしさに変わります！ちょっとひき肉が足りない時もボリューム不足をカバー！

材料

ひき肉(合挽き)

200g

玉ねぎ

100g

大さじ１

1/3カップ

卵

１個

塩

2g

こしょう

0.5～1g

キムチ(汁を絞って)

50g

1: 材料をそろえる

2: 玉ねぎはみじん切りにして、器に入れて、油大さじ１を混ぜる

3: ラップなしで500W２分加熱する

4: ■ハンバーグのたね（ひき肉、３の玉ねぎ、パン粉、卵、塩こしょう、牛乳、ナツメグ）にキムチを混ぜる

5: フライパンに油を入れて、強火で焼き色をつける

6: うら返し、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。出来上がり！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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