じゃがいもは皮をむ1個ずつラップに包んで、レンジで5分加熱する。
にんじんは半月切りにし、レンジで1分半加熱する。
きゅうりは輪切りにし、塩もみする。
①のじゃがいもを熱いうちに包丁で粗く切り、ボールに入れてゴムべらで切るように混ぜる。
熱いうちに●印の調味料を入れてさらに混ぜる。
水分を切った②と③を入れて混ぜる。(③のきゅうりは塩が付いたままでOK!)
油を切ったツナを入れ、○印の調味料を入れて混ぜる。
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