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チョコソースがけバナナ・チア・トースト

時刻(time):2017-03-21 11:07源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

チョコソースがけバナナ・チア・トースト甘めの朝ごはんレシピ材料（2人分）ぱん 2枚バナナ 1本ダークチョコレート大さじ2 ピーナッツバター大さじ2 チアシード小さじ1 1

チョコソースがけバナナ・チア・トースト

チョコソースがけバナナ・チア・トースト

甘めの朝ごはんレシピ

材料（2人分）

ぱん

2枚

バナナ

1本

ダークチョコレート

大さじ2

ピーナッツバター

大さじ2

チアシード

小さじ1

1: バナナは室温に数日置いて追熟させておく。

2: ダークチョコレートを湯煎にかけて溶かす。

3: パンを軽くトーストする。バナナの果肉を薄切りにする。

4: パンにピーナッツバター、バナナスライス、チョコレートソース、チアシードをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

ピーナッツバターは無糖のものがおすすめです。アーモンドバターでも。お好みでスパイスや塩を加えて楽しんでみてくださいね。

いつもありがとうございます。

このレシピの生い立ち

いただきもののベーグルにスライスしたバナナ、ダークチョコレートを溶かしたソース、チアシードをのせました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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