油揚げのひき肉詰め【山芋入り】

時刻(time):2017-03-25 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
油揚げのひき肉詰め【山芋入り】 油揚げに煮汁が染み込んで、お肉もしっとりとやわらかで、薄味でホッとします。 材料 油揚げ 4枚 椎茸 1/2パック にんじん 1/2本 ごぼう 1/2本 豚ひ


油揚げのひき肉詰め【山芋入り】

油揚げのひき肉詰め【山芋入り】
油揚げに煮汁が染み込んで、お肉もしっとりとやわらかで、薄味でホッとします。
ジャスミン・ティー

材料

油揚げ
        4枚
椎茸
        1/2パック
にんじん
        1/2本
ごぼう
        1/2本
豚ひき肉
        150g
●すりおろした山芋
        50g
        大さじ2
●水
        50cc
●塩・こしょう
        少々
◎水
        500cc
◎根昆布だし(白だし)
        大さじ3
◎醤油
        小さじ1
◎酒
        大さじ1
        大さじ1
ゆず
        少々

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写真

豚ひき肉に●を入れ、よくまぜます。

2

椎茸を2~3mmに切り、にんじんとごぼうはささがきにします。1にいれてよく混ぜます。

3

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油揚げの上部を切り、肉だねを詰めます。爪楊枝で上部を止めます。

4

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鍋に◎を入れて、最初は強火、煮立ったら中火弱火でコトコト煮ます。

5

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20分煮て、火を止め、味をなじませます。食べるときに再び温め、お皿に盛ります。

6

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お皿に盛って、ゆずを少々かけてできあがりです。

7

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この根昆布だしは塩味が入っただしなので、薄味でやさしい味に仕上げたいときに、薄めてよく使います。

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左の写真の根昆布だしがない場合は、白だしと顆粒昆布だしの併用で代用できます。

コツ・ポイント

あまり油揚げに肉を詰めすぎず、7~8分目位に詰めて、余裕をもたせます。

お肉を柔らかくトロトロにするために、山芋と片栗粉を入れました。

このレシピの生い立ち

甘辛の肉詰めも好きですが、きょうはあっさりした和風の肉詰めが食べたいと思って、根昆布だしで作ってみました。

今回はあっさりしたのが良べかったので、とろみをつけませんでしたが、片栗粉でとろみをつけても美味しいです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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