合挽き肉、片栗粉、ガーリックシーズニング、塩麹(または塩)を袋などにいれてよく混ざるように揉み、15分ほど馴染ませる。
鍋かフライパンにお湯を沸かし、一口サイズに丸めた肉団子を3分程茹でて取り出す。(ここで味見すると良いです)
フライパンに油(分量外)をなじませ、焼き色がつくまで肉団子を焼き、塩で味を整えたら完成です★